必ずやせる!ウォーキング (王様文庫)



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必ずやせる!ウォーキング (王様文庫)

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体系的な1冊

ウォーキングの必要性やフォーム、プログラムなど
一通りのことが体系的に書かれています。
途中にいろいろなチェックコーナーもあり、
盛りだくさんなのですが、いまひとつ個性を感じません。
それでもコストパフォーマンスを考えれば持っていていい1冊です。



三笠書房







         
         
         
         

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